سه شنبه, 25 آبان 1395 ساعت 14:28

درد مفصل از چیست؟

نوشته شده توسط 
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)

مفصل از دو سطح استخوانی که با هم در ارتباط اند تشکیل شده جهت جلوگیری از سایش این دو  سطح مکانیسمی بسیار ساده ای به نام

ساختمان مفصلی آفریده شده است.

این سیستم درست مانند روغن کاری لولای در می باشد چون تمام این بخش ها از سلول های زنده تشکیل شده اند بسیار حساس می باشند.

شایع ترین بیماری درد های مفصلی است که به مرور زمان و افزایش سن به سراغتان می آید

یکی از راه های حفظ سلامت حرکت کردن مفصل ها می باشد سعی کنید در هر حالتی مانند نشستن ، مطالعه کردن ، تماشا تلویزیون مفاصل تان را حرکت بدهید.

فراموش نکنید که استفاده بیش از حد مفصل ها باعث تحلیل رفتن غضروف  انتهای  مفصل و همچنین موجب باریک شدن فضای مفصلی و ساییده شدن  استخوان ها به یکدیگر می شود

برای کاهش التهاب مفصل خوردن ماهی امری ضروری به شمار می رود ماهی دارای اسید چرب امگا 3 سلامت مفصل را تضمین می کند.

 

بازدید 166 بار آخرین ویرایش در سه شنبه, 25 آبان 1395 ساعت 14:28